HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss

• ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ★

★ ਵਧੀਆ ਹਾਇਤ ਕਸਰਤ ਐਪ ★

★ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ★

ਸਾਡੇ ਹਾਇਟ ਵਰਕਆਮੈਂਟ ਅਤੇ ਟਰੇਨਿੰਗ ਐਪ ਨੂੰ

ਨਤੀਜੇ ਫਾਸਟ ਕਰੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

ਹਾਈ ਇੰਟੈਂਸਿਟੀ ਇੰਟਰਵਲ ਟਰੇਨਿੰਗ (ਉਰਫ਼ ਹਾਇਟ, ਟਾਬਾਟਾ, ਕ੍ਰਾਫਸਿੱਟ) ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕਾਰਗਰ ਤਰੀਕਾ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

HIIT ਦਾ 4 ਮਿੰਟ, 1 ਘੰਟਾ ਵਧੇਰੇ ਰਵਾਇਤੀ ਕਾਰਡੀਓ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

ਹਾਇਿਟ ਵਰਕਆਮੈਂਟ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਮੈਂਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਲਈ ਕਿਉਂ?

- ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਾਇਟ ਵਰਕਆਉਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ.

- ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਾਰਗਰ ਤਰੀਕਾ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ.

- ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜਲਾਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4-7 ਮਿੰਟ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਓ.

- ਮੁਢਲੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਘਰ, ਦਫ਼ਤਰ, ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.

- ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ.

- 30 ਜਾਂ ਵੱਧ ਦੀ ਬਜਾਏ 7 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ

- ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜਲਾਓ, ਅਤੇ ਬਿਕਨੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਮੁਫਤ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਕਸਰਤ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਾਡੇ HIIT ਦਾ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

7 ਮੀਟਰ - ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ!

ਵੈਬਸਾਈਟ: www.workoutinc.net

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.workoutinc.net/terms-of-use

ਨਿੱਜਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.workoutinc.net/privacy-policy